Le cercle vicieux de l'entraînement en course à pied

“Le marathon performance, plus jamais.” C’est ce que j’avais dit dans une vidéo il y a 2 ans… Et c’était une sacrée bêtise. Laissez-moi vous expliquer pourquoi : ------------------- 👟🙋🏻‍♂️ Besoin d'être accompagné.e en course à pied ? J'ai créé la plateforme Campus qui individualise et structure tes plans d'entraînements : https://campus.coach/?ref=nmuwywf6 🎁 Utilise le code RUNNINGADDICT pour profiter d'1 mois d'abonnement premium offert à l'inscription ! Le code RUNNINGADDICT fonctionner aussi chez mes partenaires : - Naak pour une nutrition optimale 🔥 : https://eu.naak.com - I-Run pour un équipement de qualité 👟 : https://lk.gt/aWd7c ------------------- Running Addict c'est aussi : 💌 Une newsletter hebdomadaire : https://5okxwjry.sibpages.com 📑 Un blog avec des centaines d'articles pour progresser : https://www.running-addict.fr 🎙️ Un podcast pour accompagner tes sorties : https://li.sten.to/042cw6u5 ------------------- ► Mes autres réseaux : Facebook : https://www.facebook.com/RunningAddictFr Instagram : https://www.instagram.com/runningaddictfr Strava : https://strava.app.link/qIFAeerlmRb 0:00 L’échec est obligatoire pour comprendre ça ? 1:02 Le jour où j’ai perdu confiance en moi 3:03 J'en suis capable ! 5:01 Tout s'est joué à ce moment précis 7:21 Une constante accumulation de preuves 12:25 Un imposteur, moi ?