Elle vise moins de 2h au semi-marathon : c'est possible ? Analyse du coach

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Et si son principal frein pour passer sous les 2h n’était pas son niveau de course ? Camille s’est lancé un défi : passer sous les 2 heures au semi-marathon. Mais après plusieurs périodes de blessures, est-elle vraiment sur la bonne trajectoire pour y arriver ? Dans cette analyse, Tristan revient sur son parcours, sa progression, son entraînement et les blessures qui ont régulièrement freiné son évolution. Mais une autre question se pose : jusqu’où peut-elle aller sans sacrifier ce qui compte aussi pour elle, notamment sa vie sociale ? L’objectif n’est donc pas seulement de savoir si Camille peut passer sous les 2h, mais de comprendre quelle trajectoire lui permettra de progresser durablement tout en gardant un équilibre qui lui ressemble. Et toi, quel objectif te semble encore hors de portée aujourd’hui ? 👇 ---------- 📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup 📲 Télécharge l'app Campus sur les stores : https://tr.ee/nN4xujdPvn 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️ Rejoins la communauté Campus pour poser tes questions, aider les autres membres, en apprendre plus sur la course avec nos experts et webinaires et surtout te motiver : https://tr.ee/ZNDuOEwZcQ 00:00 Son objectif : passer sous les 2h au semi-marathon 01:43 Ses débuts : le confinement 06:55 Pourquoi ses blessures freinent sa progression 15:45 Comment progresser sans courir plus 30:19 Passer sous les 2h : reconstruire la confiance