4 TRUCS POUR SOULAGER LA DOULEUR SANS MÉDICAMENT

Je te donne quatre techniques pour calmer ta douleur sans médicaments. Vidéo sponsorisée par Mammouth, qui centralise les meilleurs modèles d’IA sur une seule plateforme : http://mammouth.ai Tous mes réseaux ► http://jmnl.co Mon podcast La Bonne Vivance ► https://linktr.ee/labonnevivance Instagram ► https://www.instagram.com/jmnl TikTok ► https://www.tiktok.com/@jmnl Rejoins-moi sur Twitch ► https://www.twitch.tv/julienmenielle Facebook ► https://facebook.com/DansTonCorpsDTC Twitter ► https://twitter.com/jmnl Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle Assistant réal, cadreur, montage & effets : Milio Ménielle / ShortLabs ► https://www.shortlabs.fr/ Générique: Copain du Web ► https://www.youtube.com/@CopainduWeb Musique: Julien Ménielle, Luciano Stirling et Max Mammouth Logo: Jo Riou ► https://www.instagram.com/jo_riou/ Sources et infos Ma vidéo 10 TRUCS À SAVOIR SUR LA DOULEUR https://www.youtube.com/watch?v=gvkKcVRiqq8 SE FAIRE OPÉRER SOUS HYPNOSE https://www.youtube.com/watch?v=qDebq7fXlkg JE ME FAIS TATOUER SOUS HYPNOSE https://www.youtube.com/watch?v=ntEIQjz5QmA Un exercice de méditation en pleine conscience contre la douleur https://www.epsm-lille-metropole.fr/programme-de-therapie-base-sur-la-pleine-conscience/meditation-sur-les-sensations-corporelles Une appli de cohérence cardiaque (exercice respiratoire) gratuite sur IOS https://apps.apple.com/fr/app/respirelax/id515900420 La même sur Androïd https://play.google.com/store/apps/details?id=com.thermesallevard.respi_relax&hl=fr Le scan des douleurs contre les douleurs https://www.youtube.com/watch?v=DCrLEqlzW_k