OBJECTIF SUB-3H — Mon tout premier marathon | Marathon de Lille · Ep.3

Description

Ça y est, je suis marathonien. Pour mon tout premier marathon, je visais un objectif ambitieux : passer sous les 3 heures. Je m'appelle Antoine, et le 25 octobre j'étais au départ du marathon de Lille avec ce défi : 4'15/km pendant 42,195 km. Une course dont je vais me souvenir longtemps : avec des rafales à plus de 30 km/h, il fallait s'accrocher. Mais je l'ai fait, et c'est l'essentiel. Dans cette vidéo, je vous emmène dans ma journée de course, de l'échauffement à la ligne d'arrivée. Pas de mur, une allure régulière jusqu'au bout, et un chrono de 3h12, quelques minutes au-dessus de l'objectif. Je suis fier de ce premier marathon, et j'ai savouré chaque kilomètre. Ce chrono, je sais que je l'améliorerai : ce n'était que le premier. Je vous partage aussi ce que j'en retiens, et la suite : le sub-3h, je vais aller le chercher. Un grand merci à tous mes proches pour leur soutien, pendant la course comme pendant la prépa, et particulièrement à ma copine et à mes parents qui ont fait le déplacement pour venir me voir courir. Vos messages et vos encouragements m'ont vraiment fait chaud au cœur ❤️ Merci également à mon coach, Etienne Mowat, pour son accompagnement sur la prépa et la planification des entraînements. Et enfin, merci à @pacome.mayaud pour le tournage et le montage de ce projet. Un vrai pro de la caméra. 👉 Et vous, c'était quoi votre premier marathon, et en combien ? Dites-le-moi en commentaire. 0:00 Introduction 0:09 Échauffement et explications 3:50 La course 4:19 Arrivée et réaction de mes proches 5:13 Débrief et prochains objectifs 🔗 Voir la prépa et les épisodes précédents : https://www.youtube.com/playlist?list=PLCfUw4X4Rq8Q 🏃 Strava : https://www.strava.com/athletes/116032606 📸 Instagram : https://www.instagram.com/runwithantoine 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@runwithantoine #premiermarathon #sub3h #marathondelille #marathon #lille #running #courseapied #runningvlog #prepamarathon