Ces gestes du quotidien peuvent vous sauver la vie !

Responsables de près d’1 million d’hospitalisations et 140 000 décès en France chaque année, les maladies cardiovasculaires sont un véritable fléau sanitaire 🏥 Pourtant, certains gestes simples permettent de prévenir leur apparition ! Alimentation, activité physique, suivi régulier de sa tension artérielle : autant de bons réflexes à adopter pour éviter ou retarder l’apparition de symptômes cardiovasculaires. Mais comment fonctionne vraiment notre cœur ? Y a-t-il des personnes plus à risque de développer des maladies cardiovasculaires que d’autres ? Prendre sa tension soi-même, est-ce vraiment utile et fiable ? Pour répondre à ces questions, Jamy a fait appel au Dr. Michel Cymes 🤓👨‍⚕️ Préparez-vous à devenir incollables sur cette machine incroyable qu’est notre cœur ! 🫀 Vidéo réalisée en collaboration commerciale avec @AssuranceMaladie_ameli 0:00 Intro 0:36 Comment fonctionne notre cœur ? 2:23 Que sont les maladies cardiovasculaires ? 3:54 Identifier les facteurs de risque 5:53 Femmes ou hommes : qui sont les plus touchés ? 7:50 Comprendre l’hypertension artérielle 9:45 Une maladie silencieuse 11:27 Comment bien prendre sa tension ? 13:41 Prévenir et guérir Pour les nouveaux Épicurieux : abonnez-vous (et activez la 🔔) pour ne rater aucune vidéo ! ▶️ https://www.youtube.com/c/Jamyepicurieux/?sub_confirmation=1 Et pour ceux qui ont vraiment le goût du savoir et qui aiment les contenus courts, la suite du menu est à retrouver sur les nos autres réseaux sociaux : Instagram ➡️ https://www.instagram.com/epicurieux/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/epicurieux/ TikTok ➡️ https://www.tiktok.com/@epicurieux Podcast ➡️ https://linktr.ee/epicurieux.podcast Et si vous voulez suivre Jamy, c'est par ici : Insta ➡️ https://www.instagram.com/jamygourmaud/ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/jamygourmaud/ À tout de suite 🤓 Montage : Victou PINAULT