20MIN ABDOS-FESSIERS ! Intensif, express et sans saut - // Séance 1 : Back in Shape 2 - Sissy Mua

🌊 Back in Shape 2 débarque pour t'aider à remettre le pied dans la basket 👟 On attaque cette première séance avec notre workout préféré : abdos-fessiers intensifs de 20min, sans matériel et sans saut ! La séance complète pour sculpter ta shape, dépenser un max d'énergie et recharger les good-vibes ! Prépare-toi à définir et muscler ton corps grâce à ce programme express et feel good ! 1 semaine et 5 séance exprss nous attendent, BIS 2 let's go 💪 💥 Booste ton métabolisme 🍑 Pump ton booty 🍫 Sculpte tes abdos ⚡ Dessine ta shape 🌮 Ton plan alimentaire, tes recettes sur mesures et ton tracking nutrition sont sur l'app Trainsweateat : 🍏 Sur Apple : https://apps.apple.com/fr/app/train-sweat-eat 🤖 Sur Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ohmconception.trainsweateat&pcampaignid=web_share 📌 RDV chaque soir dès 17h sur YouTube !