Le mythe du "physique du coureur" enfin expliqué

Description

C’est quoi un “physique de coureur” ? 👀 Trop lourd, pas assez grand, des mollets de poulet 🐓, des jambes trop musclées… On a tous déjà eu cette petite voix qui nous fait douter 🤔 Alors, est-ce qu’il existe vraiment une “bonne” morphologie pour courir ? Est-ce que certaines personnes sont naturellement faites pour courir… et d’autres non ? La réponse est plus nuancée qu’on pourrait le croire. Dans ce Code Rouge, Tristan et Niko s’interrogent sur ce qui fait vraiment un coureur : morphologie, performance, objectifs… et déconstruisent une idée reçue que beaucoup ont déjà eue. Et toi, tu as déjà pensé que tu n’étais pas fait pour courir ? ---------- 📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup 📲 Télécharge l'app Campus sur les stores : https://tr.ee/nN4xujdPvn 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️ Rejoins la communauté Campus pour poser tes questions, aider les autres membres, en apprendre plus sur la course avec nos experts et webinaires et surtout te motiver : https://tr.ee/ZNDuOEwZcQ 0:00 On t’a dit que tu n’avais pas la bonne morphologie pour courir ? 0:28 Le physique de coureur expliqué 2:42 C'est une fatalité ? 😞 4:19 C'est une question d'objectif 🎯