Pourquoi vous perdez des matchs contre moins fort que vous

Masterclass Mental Tennis avec Mathilde Armitano : https://urls.fr/5-pJrv Pour commander son livre "Au-delà du jeu: Libérer son potentiel et performer sans sacrifier son bien-être" : https://amzn.to/4757gDq Instagram de Mathilde : https://www.instagram.com/mathildearmitano/ Premier épisode avec Mathilde : https://youtu.be/VieUJLROByE On retrouve Mathilde Armitano pour un épisode centré sur le mental en match. Du joueur de club au compétiteur régulier, on passe en revue les 10 blocages psychologiques les plus courants sur un court de tennis : bras qui tremble pour conclure, énervement, baisse de niveau quand on mène ou sensation de ne rien sentir raquette en main. À travers des cas concrets et des solutions pratiques, Mathilde partage ses clés pour débloquer votre jeu et aborder la compétition plus sereinement. 00:00 Introduction 01:28 Les 10 blocages 02:17 Retours 1er épisode 03:57 La dépolarisation 06:38 Assumer son ambition 08:05 Identité vs résultat 10:40 La peur de gagner 18:12 Gérer son avance 19:32 Croyances limitantes 22:33 La voix intérieure 25:47 Rester dans sa bulle 27:52 Masterclass 28:29 Frustration et colère 31:20 La peur de l'échec 36:13 Match vs Entraînement 39:35 La visualisation 42:00 Stress d'avant-match 46:30 Zéro sensation ? 51:17 Après un point raté 53:42 Rester focus 58:00 Conclusion ------------ 🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur. Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 23 millions d'écoutes. J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer. ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡 #Tennis #tennislegend