Patates douces farcies façon Tex-Mex 🌮🔥 | Recette rapide & healthy

Description

🌮 Patates douces farcies façon Tex-Mex — une recette simple, colorée et ultra savoureuse, parfaite pour un dîner veggie sans prise de tête. Dites moi en COMMENTAIRE si ca vous tente cette jolie recette ? :) On farcit des patates douces fondantes avec un mélange haricots noirs 🌱, maïs, épices chaudes, avocat frais 🥑 et une sauce yaourt-citron vert acidulée… un vrai festival de saveurs 😍 👉 Prêtes en moins d’1h 👉 Riche en fibres, protéines végétales & bons gras 👉 Parfaites pour un repas en famille ou entre amis 📌 Ingrédients (4 pers.) • 4 patates douces moyennes • 200 g haricots noirs cuits • 100 g maïs en conserve • 1 avocat • 150 g yaourt grec nature • 1 citron vert • 1 c. à café cumin + paprika • Coriandre fraîche, sel, poivre ⸻ 🔥 Étapes rapides 1️⃣ Cuire les patates entières 40 min à 200 °C 2️⃣ Mélanger haricots + maïs + épices 3️⃣ Ouvrir les patates, garnir, ajouter avocat + sauce yaourt-citron vert ⸻ 👉 Abonne-toi pour plus de recettes simples, saines et pleines de goût 👨‍🍳 #TexMex #PatateDouce #RecetteHealthy #CuisineFacile #RecetteVeggie #StreetFoodMaison #DînerRapide